睡前喝茶可能会对神经系统造成影响，还会影响到睡眠质量。茶叶当中含有一种茶作分和茶碱的成分，这种成分在过量摄入之后就有可能会导致神经兴奋值增高。晚上喝茶的坏处主要包括影响睡眠，还容易引起胃肠不适、贫血等，建议晚上尽量避免喝茶，其是神经衰弱的人群不建议晚上喝茶，以免对身体健造成不利影响。

所以一般在睡觉前不要喝茶。 2、茶叶中含有咖啡碱、水分等，晚上喝浓茶后，也会出现利尿的情。晚上喝了茶，可能会起夜，影响睡眠质量。 3、喝浓茶后会加重心脏病。茶叶中含有丰富的蛋白质及氨基酸，晚上喝茶有助于消化，缓解白天工作的疲劳，但晚上喝茶亦有坏处，茶叶中含有咖啡碱及茶多酚，晚上喝茶后会提神醒脑，加快起夜次数。

期喝茶对身体最好吗

1、导致失眠:大多数的茶叶中都含有咖啡因的成分，会刺激大脑神经，导致大脑神经的奋，睡觉前喝茶是很容易导致失眠的。喝茶对身体是没有害处的(前提是适量喝茶)，普洱生茶应该怎么泡如果喝茶不是你的惯，建议你晚上尽量不要喝茶，茶叶里很有咖啡碱，晚上喝茶容易睡不着。

第一次泡的茶水能喝吗

睡前最好不要喝茶，私人订制真假普洱茶喝茶后会影响肠胃的功能，引起神经的兴奋引起一定的失眠，肠胃功能异常等。您好，黑砖上有恢复是什么茶普洱茶下关沱茶价格睡前喝茶会影响睡眠，茶有兴奋作用，普洱茶采摘环境要求可以提神醒脑，而且早晨起来时会使眼睛浮肿，2016普洱茶产量喝茶是一种好的保健方式，但要注意什么时候喝茶最适合，切忌饮浓茶，睡前喝茶牙齿易产生茶渍。

晚上睡觉前喝茶水好不好

失眠患者期睡前喝茶可能会导致自身生物紊乱、睡眠颠倒、注意力不集中、工作效率下降，月经期喝普洱茶好吗严重者可能会出现抑、孤僻等精神症状，所以睡前喝茶通常不好。晚上喝茶容易导致入睡困难。茶叶的成分当中有茶碱、茶多酚、咖啡因等物质，早晨空腹喝什么茶水好对于人体的中枢神经系统具有一定的刺激性和兴奋性。因此，部分患者在晚上喝茶之后。

睡前喝茶水有什么害处

有助于帮助我们提升睡眠质量。对于会睡不着的人群来说，卖普洱茶的晨照片睡前是不建议喝茶的，或者从下午就不要喝茶，避免晚上失眠。无论如，只要你不是茶人的话，睡前不建议喝过量的茶水。多喝茶有助于身体健，只要不影响睡眠就没有关系。不过最好也要适当的调整，白天多喝茶。